1

8:30-9:15

45分钟        

2

9:25-10:10

45分钟        

3

10:30-11:15

45分钟        

4

11:25-12:10

45分钟        

午休时间        

5

14:00-14:45

45分钟        

6

14:55-15:40

45分钟        

7

15:50-16:35

45分钟        

8

16:45-17:30

45分钟        

晚餐时间        

9

19：30-20：15

45分钟        

10

20：25-21：10

45分钟